Công cụ 01 · Chuyển hóa
Kiểm tra tình trạng chuyển hóa của bạn trong 3 phút
Nếu bạn ăn ít vẫn béo, hay mệt, dễ thèm ngọt, bụng dưới tích mỡ hoặc giảm cân mãi không xuống, bài kiểm tra này sẽ giúp bạn hiểu cơ thể đang cần được điều chỉnh từ đâu.
“Đừng giảm cân bằng cảm tính. Hãy bắt đầu bằng việc hiểu đúng cơ thể mình.”
Vì sao bạn nên làm bài kiểm tra này?
Một bài kiểm tra ngắn — nhưng có thể giúp bạn tiết kiệm hàng tháng đi sai hướng.
Hiểu cơ thể đang mất cân bằng ở đâu
Không đoán mò — xác định đúng điểm cần điều chỉnh ngay.
Tránh giảm cân sai cách
Không nhịn cực đoan, không hại nội tiết, không tăng cân ngược lại.
Chọn đúng điểm bắt đầu
Biết bước đầu phù hợp với cơ địa và lịch sinh hoạt của bạn.
Nhận gợi ý phù hợp lộ trình 28 ngày
Bản gợi ý cá nhân hóa, sẵn sàng cho hành trình tái sinh vóc dáng.
Bài kiểm tra chuyển hóa cá nhân
Hãy trả lời theo tình trạng thật của bạn để nhận gợi ý phù hợp nhất.
Bạn thường thức dậy lúc mấy giờ?
Giờ thức dậy quyết định nhịp cortisol và năng lượng cả ngày.
Bạn sẽ hiểu rõ hơn về…
Tình trạng hiện tại của cơ thể
Cơ thể bạn đang lệch ở đâu — chuyển hóa, dinh dưỡng hay vận động.
Thói quen đang cản trở vóc dáng
Những thói quen tưởng nhỏ nhưng đang giữ mỡ và năng lượng thấp.
Bước đầu phù hợp với lộ trình 28 ngày
Điểm bắt đầu cá nhân hóa — không rập khuôn, không cực đoan.
Đây là bước đầu của hành trình cân bằng chuyển hóa 28 ngày
Bài kiểm tra này giúp bạn hiểu cơ thể trước khi bắt đầu — để hành trình nhẹ nhàng và bền vững.
Sản phẩm hỗ trợ chuyển hóa
Genomeceutical giúp tối ưu chuyển hóa từ bên trong.
Đĩa ăn lành mạnh 40-30-20-10
40% rau xanh · 30% protein tốt · 20% tinh bột phù hợp · 10% chất béo lành mạnh.
Vận động khoa học 30 phút/ngày
Bài tập nhẹ nhàng, phù hợp phụ nữ bận rộn, không cần phòng gym.
Bạn không cần bắt đầu bằng ăn kiêng cực đoan.
Bạn cần bắt đầu bằng việc hiểu đúng cơ thể mình.
Khi biết mình đang lệch ở đâu, bạn sẽ dễ chọn đúng cách ăn, đúng cách vận động và đúng lộ trình để thay đổi nhẹ nhàng hơn.
Bạn đã sẵn sàng hiểu cơ thể mình trong 3 phút?
Làm bài kiểm tra miễn phí ngay để biết mình nên bắt đầu từ đâu trong hành trình 28 ngày tái sinh vóc dáng.
Bắt đầu kiểm tra chuyển hóa